本日、31日(火)の屋外稽古実施します。 | - 2020/03/31
- 定通り、本日31日(火)の久里浜での屋外稽古を実施します。
各クラスとも、先週とは異なるランニングコースを予定しています。
夕方から夜にかけて、気温が下がることが想定できますので、参加される方は、手袋やウィンドブレーカー等をご持参ください。(なるべく道着ではなく、温かい服装での参加をお勧めします。)
また、中学部及び一般部の稽古生は、出来ればフィストサポーター(手のサポーター)もしくは手袋をご持参ください。 多少の技術練習を実施することも想定していますが、手のサポーターをご持参されなくても、稽古は行えるようにいたします。
また、遅れて稽古に参加される方は、事務局宛に電話連絡を入れてください。稽古に同行している支部長の妻宛につながります。体育館の周辺地域を走りますので、すぐに合流できると思います。
尚、今後の稽古に関しては、全国的に感染拡大が続いている新型コロナウィルスの影響を見守りつつ、判断していきます。
以下、
念のために、3月4日付で掲載しているこの掲示板の記事のコピーを添付いたします。
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関係者の皆様へご連絡いたします。
新型コロナウィルスの影響により体育館の利用ができなくなり、稽古が続けられないことを残念に感じております。
体育館側より、今月いっぱいの利用ができないとの連絡を受けておりますが、稽古生の皆さんの健康維持と体力向上のため、また実力維持のため、稽古にかかわる運動ができることを考慮し、屋外での活動を検討しております。
久里浜のクラスは、翌週の24日(火)及び翌々週の31日(火曜日)に、稽古の一環として、屋外でのランニング及び公園等を利用しての運動を行いたいと考えております。
ランニングコースや利用する公園等は当日までに決定する予定です。
下記の通り実施いたしますので、ご参加可能な方は集合場所にお集まりください。
<久里浜クラス、屋外稽古(屋外トレーニング)に関して>
■日程:24日(火曜日)、31日(火曜日)
■時間:幼年部 17:30集合(18:20 解散予定) 少年部 18:20集合(19:30 解散予定) 一般部 19:30集合(20:45 解散予定)
■集合:横須賀南体育会館前(駐車場付近)
■内容:屋外ランニングと公園での運動・稽古
■流れ:久里浜の南体育会館前に集合し、体育館前もしくは近隣の公園まで徒歩で(もしくはゆっくりジョギングしながら)移動し、準備体操を実施します。周辺地域でコースを決めてゆっくりとランニング。幼年部はなるべく近隣地域で近距離のジョギングを実施し、屋外での運動を楽しみながら行う予定です。
少年部はやや負荷をかけたランニングや運動、技の確認動作を行います。
一般部(中学部含む)は、参加者の皆さんの様子を見ながら、ランニングと公園で体力づくりにつながる運動、技の確認のための運動を行います。
付近の公園もしくは南体育館迄の駐車場付近で整理体操を行い解散します。
※ 天候が悪い場合は中止します。中止の際は、稽古生の皆様へご連絡いたします。
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<注意事項>
・服装はジャージなどのトレーニングウェア、もしくは道着。道着とウィンドブレーカーなどを併用して着用していただいても問題ありません。靴は走れるシューズを着用してください。
・参加者は、水分補給ができるよう、水筒とタイルをご持参ください。また、ランニングをしながら近隣の公園等へ向かいますので、タオルや水筒を入れるリュックサック等も併せてご持参ください。
・ランニングは参加者全員が走れる無理のないコースを選択し、責任をもって子供たち全員を引率いたします。
・公園での運動も、普段の稽古の延長として無理のないようなメニューで行います。
・少年部のクラスでは、周りがかなり暗くなると思われますので、反射機能のあるウェアや反射バンド、LEDなどのクリップ式のミニライトなどを必要に合わせて持たせていただけると安心かと思います。大人クラスでご参加の方はご自身の判断でお願いいたします。
・ランニングへのご同行は自由です。特に幼年部の保護者の方で、一緒に走っていただける方がおられましたらご一緒にどうぞ。
・一般部稽古生及び中高大学生で、幼年部や少年部のクラスの屋外稽古の引率を手伝っていただける方がおられましたら、ご協力をお願いいたします。
・久里浜の南体育会館は館内の利用が制限されておりますが、事務所の受付業務は行われており、お手洗い等のご利用は可能です。
・横須賀南体育館側の駐車場は、車の駐車利用はできませんが、隣の行政センター側の駐車場は利用可能です。
・まだまだコロナウィルスの影響が収まっておりませんので、咳が止まらない方や体調の悪い方は、参加を控えて頂けるようお願いいたします。
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